Als je goed wil leren, ga je meestal aan een bureau zitten. Maar vergeet niet te bewegen. Want bewegen is zeker zo hard nodig voor goede schoolprestaties.
Onderzoekers van het Universitair Medisch Centrum en Rijksuniversiteit Groningen bedachten het programma Fit & Vaardig voor kinderen op de basisschool. Drie keer in de week krijgen leerlingen een half uur Fit & Vaardigles. Dat betekent: een reken- of taalles, terwijl ze bewegen. Zo moeten ze bij spelling bij elke klankgroep springen. En na een zin doen ze jogoefeningen.
Het werkt! Deze kinderen leerden beter en sneller rekenen, spellen en lezen dan hun leeftijdsgenoten. En ze konden zich in de les erna ook beter concentreren en werden fitter en gezonder.
Het is niet onderzocht of dit ook voor middelbare scholieren werkt. Maar het is wel bewezen dat bewegen een positieve invloed heeft op leren en onthouden. Tafels, moeilijke woorden of spellingsregels leren tijdens een dansje, is nog niet zo’n gek idee.